Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 94,57g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 83,95g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 9%. Mittagessen: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо, Растительное Масло, Тыква, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком. Abendessen: Каждый День Адыгейский Сыр, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Heinz Соевый Соус Классический, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|