Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Мёд, Милье Сливочное Масло 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|