Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриное Бедро. Abendessen: Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Финик, Изюм, С Пылу с Жару Оладьи, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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