Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 241,86g.
Frühstück: Аладушкин Штрудель с Лесными Ягодами, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Fine Life Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Mittagessen: Jamar Зелёный Горошек, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Рис Вареный, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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