Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 129,52g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 203,86g.
Frühstück: Востряково Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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