Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
128,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Margarina, Naturovos Albumina, Itambé Creme de Leite Leve, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Ricota Fresca, Café. Mittagessen: Pomarola Molho de Tomate Lévia, Abobrinha Refogada, Molho Vinagrete, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Molho Vinagrete, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Naturovos Albumina, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Soya Óleo de Soja , Itambé Creme de Leite, President Manteiga sem Sal, Copra Açúcar de Coco, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Coco Ralado sem Açúcar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janarella's Gewichtsverlauf
|