Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Ратимир Орех Свиной Экстра, Эстье Зефир, Магнит Авокадо, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Петелинка Печень Куриная, ВкусВилл Морской Гребешок, Макфа Вареные Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ларец Сыр Легкий. Abendessen: Конти Конфета Живинка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Ратимир Орех Свиной Экстра, Красная Цена Ананас Консервированный, Магнит Грейпфрут , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|