Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1486 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kiwi, Raw Organic Food Maca Poeder, Oatly Havermelk, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Zonnebloempitten, Chiazaad. Mittagessen: Lidl Pecannotenbroodje, Cottage Cheese, Biofood Maiswafel. Abendessen: Avondeten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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