Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 115,42g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 34,27g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Окей Миндаль Жареный, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Агрокомплекс Ряженка 4%, Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Мясновъ Сыр Страчателла . Abendessen: Котлеты с Миндалем и Яблоком, Каждый День Адыгейский Сыр, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TataShk's Gewichtsverlauf
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