Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu Goreng, Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Oreo Oreo Original. Abendessen: Telur Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Pempek, Pisang. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 38 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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indriani20's Gewichtsverlauf
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