Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Абрикос, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Яйцо Куриное, Алтай Мука Пшеничная, Фермерский Продукт Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Помидоры, Шпинат, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мираторг Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Клубника, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|