Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Салат Мексиканский. Abendessen: Кофе Хауз Латте, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнолия Гамбургер с Курицей . Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|