Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 100,24g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Тортилья. Mittagessen: Запеченный или Жареный Сом, Котлета Домашняя, Heinz Чесночный Соус, Тушеные Овощи. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Коркунов Конфета, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Сом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Банан, Orion Чокопай, Бельгийские Вафли. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|