|
Снизила углеводы (не намеренно, так вышло) и пошли отвесы
|
80,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрокомплекс Сливки 10%, Клубника, Агрокомплекс Ряженка 4%, Творог 9%. Mittagessen: Чеснок, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Мясновъ Борщ с Говядиной. Abendessen: Midori Морская Капуста с Кимчи, Franziskaner Weissbier, Чабан Сулугуни 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|