Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 80,11g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Карусель Сметанник, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Яичница, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский. Abendessen: Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый, Клубника, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|