Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермерский Продукт Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Myprotein My Diet Protein. Mittagessen: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Окей Чизкейк с Ягодами, Ogorod Укроп Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сердце Говяжье. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Морская Удача Сельдь Натуральная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Экзо Мороженое Манго-Малина, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|