Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 153,32g.
Frühstück: Nasi Putih, Udang. Abendessen: Pastel, Telur Rebus, Tahu Goreng, Risoles, Pempek, Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indriani20's Gewichtsverlauf
|