Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 210,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики, Пшеничный Хлеб, Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Пиво. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Now Omega-3, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|