Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Mittagessen: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Vитамин Мексиканская Смесь, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Barilla Макароны Отварные, Говядина Болонья (Обезжиренная). Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|