|
Ураааа, семерочка! Потом отпуск, правда, но ничего — в нем я себе ни в чем отказывать не собираюсь, а потом солью отечность и лишнее недели за 2 (надеюсь)
|
79,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 49,04g.
Frühstück: Агрокомплекс Сливки 10%, Окей Миндаль Жареный, Evolution Food Кокосовая Паста, Агрокомплекс Ряженка 4%, Творог 9%. Mittagessen: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Мясновъ Борщ с Говядиной. Abendessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Sonstiges: Bacardi Ром Bacardi, Pepsi Pepsi Max. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|