Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 104,10g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Maille Old Style Mustard, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Seriously Good Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Salami, Dempster's Spinach Tortilla , Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Pepperoni, Compliments Cooked Ham, No Name Dill Pickles with Garlic, Mixed Salad Greens. Abendessen: Safeway Reduced Sodium Bacon, Cauliflower Rice, Maple Leaf Honey Garlic Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Lucerne 2% Milk, Red Rose Orange Pekoe Tea, Compliments Stevia Sweetener, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Compliments Stevia Sweetener , Lucerne 2% Milk, Lucerne 2% Milk, Red Rose Orange Pekoe Tea, General Mills Multi Grain Cheerios, Nescafe Hazelnut Instant Coffee, Silk Almond For Coffee, Silk Almond For Coffee, Nescafe Hazelnut Instant Coffee, Nescafe Hazelnut Instant Coffee, Silk Almond For Coffee, Bananas . mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cosmiccake's Gewichtsverlauf
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