Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 174,20g | Kohlh: 341,91g.
Frühstück: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Kiwi. Mittagessen: Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Abendessen: Coop Scamorza Affumicata, Purè di Patate, Prosciutto Cotto, Coop Pasta Fresca per Pizza, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Comprata alla Coop Puccia, Coop Hamburger di Pollo, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Arance, Hero Marmellata Light Lamponi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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