Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 219,70g.
Frühstück: Зефир, Кофе, Valio Молоко 0%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Оливье со свежим огурцом. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зефир, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Батон, Оливье со свежим огурцом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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