Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Пятерочка Сахар, Алтай Мука Пшеничная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Утолина Печень Утиная, Ашан Киви. Abendessen: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Черешня , RED Тёмный Шоколад без Сахара, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|