Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 201,25g.
Frühstück: coke, cool ranch doritos. Mittagessen: water, banana, strawberry jam, peanut butter, healthy life whole wheat bread. Abendessen: tea, carrots, baked potato flesh only, meatloaf. Snacks/Sonstiges: teddy bear cookies. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skirch97's Gewichtsverlauf
|