Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Гауда. Mittagessen: Белковый Омлет. Abendessen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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