Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 104,82g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Российский, Милье Сливочное Масло 72,5%, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Морковь, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Alpenland Напиток Йогуртный, Вкуснотеево Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Грецкие Орехи, Востряково Сало Копченое, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|