Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 247,22g.
Frühstück: Персики, Нектарины, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Нектарины, Черешня, Чай, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка с Овощами, Кабачковая Икра, Макароны с Маслом. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Roller - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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