Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнолия Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром . Mittagessen: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Gildo&Maria Tiramisu. Abendessen: Pomito Мякоть Помидора, Ашан Филе Куриное Запеченое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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