Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 108,20g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милье Сливочное Масло 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Сам-по Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури "Два Шоколада", Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|