Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Абрикос, Myprotein Сывороточный Протеин, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Ogorod Укроп Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Магнит Авокадо, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Абрикос, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|