I ve kept really busy bee yesturday and drank loads (noy watr though unfortunatley!) but im down mass this morning and I can tell in the mirror ! the cream Im using seems to be working Im going to really try to get a few pounds off for when we go over to france !:)
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 269,22g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Mittagessen: Boost Chocolate Bar, CUPPA SOUP. Abendessen: bread, BARBAQUE SAUCE, BUTTER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, coffee black no sugar (only sweetners), green cabbage, SPROUTS. Snacks/Sonstiges: pear, carrot, sugar, strawberries, black coffee, weight watchers banoffee cheesecake. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LANEYLOO's Gewichtsverlauf
|