Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 178,16g | Kohlh: 294,74g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Banane. Mittagessen: Tiramisù con glassa nocciolata, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Abendessen: Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Eurospin Hamburger (di Pollo) Corretto!, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|