Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 174,71g | Kohlh: 285,16g.
Frühstück: Uva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Melanzana, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Abendessen: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Albicocche, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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