Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 260,38g.
Frühstück: Банан, 2 Берега Пицца Мясная Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), СРК Икра Минтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Де Лён. Mittagessen: Чай, Kuchen Meister Вафельные Трубочки, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Пискаревский Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Махеевъ Джем Инжир, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|