Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Dulano Хамон, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Mittagessen: Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Зернёный 4%. Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Макдоналдс Флет Вайт. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|