Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Яйцо, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Клубника. Mittagessen: Наполеон, Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|