Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 164,83g | Kohlh: 278,22g.
Frühstück: Albicocche, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Hero Marmellata Light Lamponi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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