Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2010
59,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2010:
2091 kcal Fett: 34,59g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 336,28g.   Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Mittagessen: CUPPA SOUP, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, WEIGHT WATCHERS CURRY. Abendessen: carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, coffee black no sugar (only sweetners),  green cabbage, SPROUTS. Snacks/Sonstiges: yogurt, banana, weight watchers banoffee cheesecake. mehr...
Verlust von 7,9 kg pro Woche



     
 

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