Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Арбуз, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Арла Сыр Арла Натура Light, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Abendessen: Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Окей Манго, Президент Сыр Камамбер с Орехами, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|