Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 34,41g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Raspberries, Cookie Pavlova with Pecans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Olive Oil, Asparagus, Tomato Paste. Abendessen: Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Roast Beef, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Cookie Pavlova with Pecans, Meijer Brazil Nuts, Coffee, Red Table Wine , Domex Superfresh Growers Rainier Cherries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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