Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 68,91g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриные Грудки, Азбука Вкуса Арбуз, Помидоры, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Блины на Молоке. Mittagessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Джюгас Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Ашан Корейка Свиная Бескостная "Фермерская". Abendessen: Планета Витаминов Смородина Черная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Мороженое, Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|