Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Клубника, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Избенка Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Эклер Классический, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Кокос Очищенный. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Закуска из баклажанов, ВкусВилл Пита с Отрубями, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Арбуз. Abendessen: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Хек в духовке. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Избенка Пюре из Яблок и Черники, Банан, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|