Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 85,18g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Малина, Алтайская Буренка Творог 2%, Меренговый рулет 1п=10 гр. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Тазобедренная Часть Говяжья Бескостная "Фермерская", Меренговый рулет 1п=10 гр. Abendessen: 4 Сезона Вишня без Косточки, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Окское Желток , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Грейпфрут , Черешня, Помидоры, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|