Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Сервелат, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Черешня, Меренговый рулет 1п=10 гр, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриное Филе, Шеф Перекресток Сердце Индейки, Магнит Авокадо. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черешня, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Twix Twix Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|