Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Nektarin, Beyaz Pirinç, Zeytinyağlı Kabak. Mittagessen: Zeytinyağı, Ceviz, Çilek, Semizotu. Abendessen: Künefe, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Muz, Zeytinyağlı Barbunya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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GamzeYan's Gewichtsverlauf
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