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starting a 3 day challenge - to eat raw and clean...or at least just fruits and veggies and lean meats.. eggs, nuts ok too - as long as its natural = from the earth. WATER!
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1214 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 84,13g.
Frühstück: Bananas, Water. Mittagessen: Raspberries, Baby Carrots, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Water. Abendessen: Watermelon, Strawberries, Water, Braised Beef Steak, Great Value Romaine Lettuce, Girard's Raspberry Dressing, Apples. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mommy_4_kiddos's Gewichtsverlauf
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