Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Авокадо, 5 Морей Нерка Натуральная, Алтай Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 1,8%, Эстье Зефир, Бутербродов Сыр Адыгейский. Mittagessen: Путина Краб Камчатский, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сельдерей, Путина Краб Камчатский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Окское Яичный Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|