Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа. Mittagessen: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки, Хлеб Бородинский. Abendessen: Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Абрикосы, Персики, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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