Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное, Грудка Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Картофель Отварной, Треска Отварная, Черешня, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сухари Мини Московские. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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